POR QUE TREINAR KUNG FU É TÃO BOM?

Confira alguns dos muitos benefícios que o Kung Fu pode proporcionar!

BENEFÍCIOS FÍSICOS

- Controle do peso corporal.
- Melhor mobilidade articular.
- Melhor flexibilidade e resistência física.
- Correção da postura.
- Aumento da densidade óssea.
- Fortalecimento muscular e dos tendões.
- Diminuição da pressão arterial

- Aumento da auto-estima.
- Aumento da autoconfiança.
- Diminuição de processos depressivos.
- Alivia o stress.
- Aumenta o bem-estar.

BENEFÍCIOS PSICOSSOCIAIS

BENEFÍCIOS NA FASE ESCOLAR

- Aumento na freqüência escolar.
- Aumento do desempenho acadêmico.
- Aumento da responsabilidade.
- Diminuição da delinqüência e reincidência.
- Melhoria das relações entre pais e filhos.

BENEFÍCIOS NA FASE INFANTIL

- Desenvolvimento da disciplina, concentração, respeito e confiança.
- Desenvolvimento da coordenação e cooperação.
- Desenvolvimento da responsabilidade.
- Espírito de grupo.
- Senso de liderança.

DEFESA PESSOAL

- Proteção de sua integridade física

- Adaptação inteligente a riscos eminentes